Тренировки ума: 11 приложений на каждый день

Хотите больше запоминать, быстрее мыслить, проще концентрироваться, лучше решать задачи, стать эрудированнее, внимательнее и счастливее? И чтоб бесплатно, без таблеток и скуки? — Проходите тренировки ума ежедневно! В чем вам поможет подобранный нами список приложений.


1. Mensa Brain Training

Приложение выпущено Mensa — старейшей и крупнейшей организацией для людей с высоким IQ, члены которой по результатам теста на коэффициент интеллекта превзошли 98 % населения Земли. Улучшает способность человека рассуждать, выявлять закономерности и учиться. Тренировки ума здесь затрагивают пять областей: объем памяти, концентрация, подвижность ума, восприятие, рассуждение. Можно проверить свой уровень по каждому показателю и посмотреть персональный рейтинг среди участников — Mensa Brain Index (MBI).

Тренировки ума: 11 приложений на каждый день - 4HIRES


2. Peak

В приложении доступно более 45 игр для тренировки ума: развития памяти, внимания, гибкости ума, координации, контроля над эмоциями, математического и творческого мышления. Они разработаны при участии экспертов в области нейронаук, когнитивистики и образования, поэтому тренироваться действительно увлекательно и полезно. Приложение работает оффлайн, а еще в нем удобно отслеживать свой прогресс и сравнивать результаты с другими участниками. Если хотите посложнее, можете оплатить доступ к интенсивным тренировкам, разработанным профессорами факультета психиатрии Кембриджского университета. В бесплатной версии каждый день доступно несколько игр, в которые можно сыграть по одному разу.

Тренировки ума: 11 приложений на каждый день - 4HIRES


3. Elevate

Приложение предполагает тренировки ума в стиле упомянутого выше Peak, только больше тренировок посвящено изучению английского. Elevate создает индивидуальный план обучения, где особое внимание уделяется наименее прокачанным навыкам. Разработано с учетом исследований памяти и при участии специалистов в области когнитивных наук.

Тренировки ума: 11 приложений на каждый день - 4HIRES


4. Trivia Crack 2

Приложение тренирует и мышление, и эрудицию. Ваша задача — ответить на вопросы и разблокировать шесть персонажей, которые представляют категории знаний — искусство, науку, спорт, развлечения, географию и историю. В Trivia Crack 2 круто играть с друзьями — можно даже создать собственный клан и разработать свою викторину. Тогда тренировка ума добавляют здоровую порцию конкуренции. А вот несколько примеров вопросов из приложения:

Тренировки ума: 11 приложений на каждый день - 4HIRES


5. Lumosity

Тренажер для развития памяти, внимания, способности решать задачи, быстро принимать решения и находить внутреннее равновесие. Перед тем, как начать тренировки ума нужно пройти тест, который определит ваши слабые и сильные стороны, чтобы создать комфортную программу. Приложение включает более 25 интуитивно понятных игр. В бесплатной версии каждый день доступны три из них, и играть можно сколько угодно. Над Lumosity работали более 40 ученых из разных стран мира.

Тренировки ума: 11 приложений на каждый день - 4HIRES


6. Memorado Brain Training

Здесь 24 интеллектуальных игры и более 720 уровней сложности. Тренировки ума проводятся на память, логику, концентрацию, скорость реакции и математические навыки. Есть четыре упражнения для развития осознанности, которые помогут уменьшить стресс и восстановить душевное равновесие. В приложении можно выбрать навыки, которые нужно прокачать, и оно сформирует индивидуальную ежедневную тренировку. Memorado также разработано совместно с учеными в области нейронаук.

Тренировки ума: 11 приложений на каждый день - 4HIRES


7. Clockwork Brain Training

17 забавных, но сложных головоломок, развивающих память, внимательность, гибкость ума, языковые навыки и мышление. Игры адаптируются под ваш уровень — скучно не будет! В приложении доступна статистика, чтобы было удобнее отслеживать прогресс.

Тренировки ума: 11 приложений на каждый день - 4HIRES


8. Brainwell Mind Brain Training

Развивает внимание, логику, память, языковые навыки, критическое мышление. Включает более 50 игр, разработанных на основе нейробиологических исследований. После каждой игры можно посмотреть свой результат и запостить его в соцсети, чтобы мотивировать друзей к соревнованию.

Тренировки ума: 11 приложений на каждый день - 4HIRES


9. Curiosity

Приложение расширит кругозор с помощью коротких видео и статей, отвечающих на глубокие вопросы о мире. Также тут много увлекательных головоломок и викторин, а интересными находками можно делиться с друзьями. Еще Curiosity — крутой способ подучить английский, ведь приложение доступно только на этом языке. Содержит более 5000 статей и около миллиона видео для тренировки ума.

Тренировки ума: 11 приложений на каждый день - 4HIRES


10. Король математики

Что развивает мышление лучше, чем математические задачи? Эта игра задает вопросы уровня средних и начала старших классов — отличный способ повторить школьную программу. На старте вашим персонажем будет фермер — можно выбрать мужской или женский образ, — и с каждым новым уровнем он будет меняться. Для мотивации свои результаты можно сравнивать с достижениями друзей.

Тренировки ума: 11 приложений на каждый день - 4HIRES


11. Happify: for Stress & Worry

Приложение поможет снизить стресс, избавиться от негативных мыслей и повысить психологическую устойчивость. Методики разработаны ведущими учеными и экспертами в области позитивной психологии и когнитивно-поведенческой терапии. 86 % людей, регулярно пользующихся Happify, через два месяца признались, что чувствуют себя счастливее. А ведь счастье — не рядовая характеристика жизни человека, а главный показатель благополучия, который влияет на все остальное.

Тренировки ума: 11 приложений на каждый день - 4HIRES

Тренировки ума: итог

А вы пробовали эти приложения? Знаете ли еще бесплатные тренажеры для ума?


Напомним, что ранее мы писали о том, как мотивировать себя учиться и развиваться.

Комментарии

mood_bad
  • Пока нет коментариев.
  • chat
    Добавить комментарий